B1 Vitamin Droppar
VITAMIN B1 (TIAMIN) 30 ml
Kroppen behöver vitamin B1 för ämnesomsättningen av kolhydrater,
vissa muskel- och nervfunktioner samt för kroppens energiproduktion.
Vitamin B1 finns i
De flesta livsmedel innehåller vitamin B1, till exempel fläskkött,
bönor, färska gröna bönor, inälvsmat, ärtor, sparris, vetegroddar, jäst, spannmål och havregryn.
Dagligt referensintag, DRI, av vitamin B1:
- Män 1,4 mg/dag
- Kvinnor 1,1 mg/dag
- Gravida 1,5 mg/dag
- Ammande 1,6 mg/dag
- Barn ca 0,65 mg/dag
Rekommenderad daglig dos 10 droppar
Rekommenderad daglig dos för barn 5 droppar
Den rekommenderade dygnsdosen får ej överskridas.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en
varierande kost. Produkten skall förvaras utom räckhåll
för små barn. * % RDI = Rekommenderat dagligt intag.
** RDI ej fastlagt inom EU
-
Vitamin B1-brist
Lindrig brist av vitamin B1 kan ge sämre aptit, trötthet och koncentrationssvårigheter. Man kan också få matsmältningsproblem och hudbesvär. I riskzonen för att få brist på vitamin B1 befinner sig framför allt alkoholister, eftersom de har ett ökat behov av tiamin samtidigt som de har sämre upptagningsförmåga.
Överdosering av vitamin B1
Det finns inga känd symtom vid överdosering av vitamin B1,
då det utsöndras med urinen.
-
Gyártó bnatureI lager FinnsVaru kod 2017-117Producent / Produkt URL Vikt 100 g/st